folkhälsan, idrottsledare, norrvalla

Utförsåkning vecka 7, 2017

I grundexamen inom idrott ingår det att man har en kurs där man ska lära sig åka slalom, snowboard och telemark. Man går igenom grunderna i hur man åker och hur man faller på rätt sätt så att man inte skadar sig. Vi som gick första året och andra året hade möjligheten att ta den här kursen i Mora i Sverige. Vi åkte båt över från Vasa-Umeå och åkte ner till Mora där vi sov på vår vänskola, Mora Folkhögskola.

Första dagen

Den första dagen skulle alla prova på att åka snowboard så vi åkte till en av backarna som finns i Mora. Att åka snowboard var helt nytt för mig så det var väldigt svårt till en början, vi stod på platt mark och övade på att falla rätt och sedan drog vi varandra några meter framåt för att lite testa på. Efter en stund for vi upp till barnbacken och då skulle vi lära oss att svänga och bromsa, då backen fortfarande var ganska liten så tyckte jag att det var svårt att svänga och bromsa så efter en liten stund så åkte jag med stora liften upp till toppen. Det var väldigt läskigt och jag föll nog varannan meter, men efter några åk så började det gå bättre och det var mycket enklare att svänga och bromsa i den stora backen. Efter den dagen var nog alla väldigt trötta när vi dessutom hade kommit fram till Mora först 3 tiden på natten den dagen. Men senare på kvällen spelade vi innebandy med elever från Mora Folkhögskola fast hur trötta vi än var.

Andra dagen

Andra dagen bestämde vi oss för att åka till Sälen som ligger ungefär en timmes bilfärd från Mora, och den dagen skulle vi åka slalom. Vi delade in oss i två grupper och Victoria som studerade andra året på Norrvalla tävlar i slalom så hon hade hand om den gruppen där det var elever som hade åkt slalom förut, och så hade vår lärare Lena hand om den andra gruppen där det fanns de som aldrig hade åkt slalom. Vi for med detsamma rakt upp till toppen och skulle börja med en grön backe (den lättaste) men åkte lite fel så vi hamnade i er röd backe (börjar bli ganska lutande) och måste nog säga att fast jag åkt slalom förut så var det ganska lutande då man inte hade åkt slalom på ett år men det gick bra för mig iaf. Men det var nog några som tog skidorna av och gick ner, så det var en ganska rolig händelse när vi åkte lite fel strax från början. Men efter det så fick vi börja åka fritt och väldigt roligt var det fast jag föll några gånger 😂.  På kvällen så åkte vi till ett ställe där man kunde bowla, så där spenderade vi ett par timmar och bara tog det lugnt.

Tredje dagen

Tredje dagen var den sista dagen vi, och vi åkte till backen i Mora som vi åkte i den första dagen. Eftersom det var sista dagen så fick vi själva välja vad vi ville åka med, och jag valde att hyra snowboard igen. Det började faktiskt gå väldigt bra för mig och kunde åka ner hela vägen utan att falla omkull. När vi hade åkt klart satte vi oss svettiga i bussen och började åka mot Stockholm så att vi skulle hinna på båten samma kväll, och ni kan ju tänka er när det sitter 20 stycken svettiga ungdomar i bussen…  luktar väldigt gott! 😂

När vi kom över till Finlands mark så så sov vi alla ända hem, det hade varit ett par  intensiva dagar men super roligt, verkligen ett minne för livet!

IMG_3872IMG_3871IMG_3898IMG_3855IMG_3867

Reseledare

Arbetet som reseledare

Jag minns fortfarande hur det kändes då jag fick beskedet att jag fått jobb som reseledare, och dessutom på det företag jag hade hoppats på. Jag blev överlycklig, samtidigt som jag förstås var lite nervös då jag inte hade gjort något liknande förut och inte visste hur det skulle bli. Åtminstone var jag glad över att jag gått guide utbildningen, så jag var åtminstone förberedd med det. Som första destination fick jag Sunny Beach, Bulgarien. Kände att jag kanske inte skulle ha valt det själv som första alternativ, men jag var ändå väldigt glad och förväntansfull att få fara ut och jobba som guide på riktigt. Jag kunde börja jobbet först lite senare efter att säsongen börjat eftersom min syster hade sitt bröllop då precis innan dess, och så skulle jag också flytta ut ur lägenheten som jag bodde i, så det var lite att fixa först.

Det var en häftig känsla att äntligen vara på väg med planet till min första destination, och jag visste inte vad som låg framför. Hettan och luftfuktigheten slog emot mig då jag kom ut ur planet, och det kändes så skönt att få komma till värmen från ett svalare Finland. Jag blev upphämtad på flygplatsen och förd till stället där jag skulle bo. Det var inget lyxhotell precis haha, men man hade allt vad man behövde. Jag träffade mina blivande kollegor nästa dag och de verkade alla riktigt trevliga och hjälpsamma, och jag fick vara med och se hur de arbetade. Det var väldigt mycket att ta in på en gång, att lära sig systemen hur man jobbade och dessutom lära sig allt om destinationen. Vi strävade efter att vara ”bättre än Google” eftersom vi skulle vara lokala experter. Vilket förstås inte alltid gick att uppnå, men det var bra att ha det som mål i alla fall! 🙂

IMG_0839

Första säsongen lärde mig väldigt mycket, verkligen helt enkelt genom ”learning by doing”. Det var inte den lättaste destinationen, och emellanåt var det tungt, men samtidigt var det det coolaste jobb jag haft och jag kändes att jag verkligen trivdes med det. Dessutom känns det som ett sådant privilegium att få bo på en vacker semesterort och bara njuta av allt fint där på sin fritid. Visst jobbar man mycket mer än man skulle göra hemma i Finland med ett ”vanligt” jobb, men det är absolut värt det alla gånger!

Så vad gör då alltså en reseledare? I det företag jag jobbar i gör vi lite av allt, vilket jag tycker om: har service på hotellen, guide online (dvs sitter på kontoret och svarar på gästers telefonsamtal och sms t.ex.), har utflykter samt åker till flygplatsen, för att nämna  några av de vanligaste arbetsuppgifterna vi har. Jag trivs med allt, men förstås har man sina favorituppgifter. Dessutom beror det mycket på destinationen också hur det fungerar, om det är en större eller mindre destination och hur managern styr det hela även om grunderna förstås är desamma. På större destinationer är man ju ett större team, så då är man ofta indelade i olika uppgifter i mindre team. På mindre ställen gör man tvärtom lite av allt eftersom man är färre personer i teamet då.

WP_20161003_16_07_28_Pro

Arbetsplatsen kan se olika ut också beroende på var man är. Men oftast finns det ett kontor där vi jobbar, och där har vi också en hel del andra personer som alltid finns på kontoret och har sina specifika arbetsuppgifter. Vi har t.ex. de som styr arbetet där, dvs destinationsmanagern, team managern, team ledaren samt en admin. Vi har också ett team som har hand om våra utflykter, och det är dem vi har kontakt med då vi bokar utflykter åt gästerna. Dessutom har vi de som ansvarar för busstransporterna samt en person som har hand om pengarna och till vilken vi regelbundet likviderar våra pengar vi sålt utflykter för t.ex. Jag tycker det på varje ställe varit väldigt trevlig stämning på kontoret oberoende på destinationen, och vi har emellanåt riktigt roligt tillsammans med mycket skratt och skämt mitt i arbetet. 😉

Det bästa med jobbet är helt klart att få träffa en massa härliga människor och få bo på underbart vackra platser som andra lägger mycket pengar på att resa till. Det känns som en lyx att kunna gå till en turkosblå strand med svajande palmer på sin lediga dag och bara njuta av den härliga solen. Dessutom får vi testa på våra utflykter helt gratis, så det är något jag verkligen njuter av! Det är verkligen inte illa att kunna åka en tur med katamaranen och titta på delfiner, att få rida i bergen, åka på jeepturer offroad stil osv. När jag tänker på hur mycket folk betalar för att göra allt detta känns det verkligen som en dröm att jag bara får uppleva allt det här hur jag vill utan att oroa mig över kostnader. Då jag tänker på hur jobbet och vardagen rullar på som vanligt hemma i Finland så känns det verkligen som att vi lever i en helt annan värld här, och man blir nog beroende av det här livet som reseguide kan jag säga! Det skulle vara svårt att komma tillbaka till ett vanligt jobb och leva ett ”normalt” liv hemma igen.

WP_20170624_21_26_55_Pro

Så fördelar med arbetet är, förutom det jag nämnde här ovan, absolut att få resa! Det är min passion, och att dessutom ha det som jobb och få betalt för det är väldigt häftigt. Det är så många olika, fina platser man får se, och att dessutom bo på de här platserna en längre tid gör att man verkligen kommer  in i kulturen och får njuta ordentligt av allt där. Om man reser annars bara så är man ju oftast endast någon vecka på ett ställe, och det blir en kort upplevelse – ni vet ju alla säkert den där lite deppiga känslan när man kommer hem efter en härlig semestervecka på någon exotisk ort, tillbaka till ett oftast kallt hemland där jobbet och vardagen väntar…

Nackdelar med jobbet är nog att man ibland kan ha långa arbetsdagar emellanåt, t.ex. om det är någon flygförsening eller liknande. Och med detta jobb får vi inte extra lön för övertidsarbete som hemma i Norden. Vi brukar säga att vi räknar dagar vi arbetar, inte timmar hehe… Jag märker att jag kanske ibland blir lite lättare sjuk med det här jobbet då kroppen är lite övertrött ibland och man kanske inte alltid vilar så mycket som man borde. Men sen kan man ju alltid ta igen sig med lite sol och strand, och snabbt återhämtar man sig igen 🙂

WP_20170724_16_25_24_Pro

Vissa dagar kan också vara tunga med jobbiga gäster emellanåt, olyckor som kan hända, problem på hotellen osv. Men som tur är ju inte alla dagar på det viset, och det väger verkligen upp de sämre dagarna då man har helt härliga gäster och bara känner hur bra man trivs med arbetet.

Då man jobbar i team är det alltid också en blandad grupp med människor, alla med sina olika personligheter samt sina svagheter och styrkor. Det är helt självklart att man ”klickar” mer med vissa än med andra, och emellanåt kan det vara såna i teamet man kanske inte alltid blir bästa vänner med alla personer, men överlag tycker jag det fungerar bra bara man kan jobba tillsammans, och sen har man ju de som man blir riktigt bra vänner med och gärna umgås med tillsammans på fritiden. Men visst kan det ibland uppkomma konflikter mellan olika personer, fast i och för sig gör det säkert det på andra arbetsplatser också. Man lär sig väldigt bra att jobba i team med detta jobb, och det är nog en bra erfarenhet.

WP_20160925_19_54_13_Pro

Om du som läser det här är ens det minsta intresserad av att bli reseledare, så rekommenderar jag absolut helt fullhjärtat detta arbete!! Jag har aldrig ångrat det beslutet, och jag har varit med om så många häftiga upplevelser och träffat fantastiska vänner, så jag känner mig väldigt priviligerad. Jag trivs mycket bra med att jobba med turism också, så jag tycker det är roligt att gå till jobbet. Förstås är inte varje dag en dans på rosor, men det är väl inget annat jobb heller precis hela tiden, eller hur? Jag har alltid fått den destination jag önskat efter min första säsong, och jag är otroligt glad och tacksam över det. Just nu håller jag på med min fjärde säsong på underbara Sal, Kap Verde, och till sommaren ska jag till vackra Sicilien. Jag trivs som fisken i vattnet och kommer nog fortsätta ett bra tag till med det här! Kanske ses vi på någon destination ute i världen någonstans i framtiden, vem vet?

WP_20170225_21_46_15_Pro

//Elisabeth

Uncategorized

Livet efter reseledarutbildningen

Tiden efter reseledarutbildningen präglades av mycket funderande av och an om vad jag skulle göra till näst. Jag fick jobb på TUI men bestämde mej till sist för att skjuta upp accepterandet av jobbet. Eftersom utbildningen innebär en ’’jobbgaranti’’ när du klarat den, så finns jobbgarantin fortfarande kvar även om du väljer att inte ta emot den direkt. Med blandade känslor såg jag hur alla nya kompisar från utbildningen åkte ut i världen i olika riktningar medan jag förberedde mej för en flytt till grannlandet i väst. Jag hade spenderat ett år borta från min största passion, handbollen, som skadad och nu var det dags att pröva ett nytt lag, en ny stad och studier kände jag. Men oj vilket år jag hade haft före det. Före reseledarutbildningen hade jag också rest omkring i sydöstra Europa ensam, volontärarbetat och lärt känna nya människor. Det var verkligen ett av mina bästa år hittills!

DSC_0398.JPG

Ungefär 1 år efter reseledarutbildningen var det dags att söka sommarjobb för sommaren 2017. Jag hittade en bransch som uppfyllde nästan alla kriterier jag ville, och som på ett sätt liknade guidevärlden. Några månader senare stod jag på Arlanda, Stockholm och tillsammans med ca 15 andra skålade vi för vårt nya jobb som Cabin crew (flygvärd/värdinna) på SAS, Scandinavian Airlines. I det här jobbet skulle jag få se världen, jobba med människor från olika länder, få använda mej av mina språkkunskaper och ha en ständigt levande vardag. Perfekt ju?

28236089_10215627045332941_1998350213_n (1).jpg

Från reseledarutbildningen tog jag med mej många saker som jag har haft användning av på SAS och i andra situationer. Det mest användbara är vikten av att kunna jobba i team. Du lär dej (ibland den hårda vägen) hur viktigt det är att anstränga sig för att förstå varandra och hur lätt missförstånd kan uppstå. På SAS jobbar jag nästan varje dag med ett nytt team eftersom kabinkåren är så stor, och man vet aldrig vad som kan hända under arbetsdagen. Det är därför väldigt viktigt att vi gör vårt yttersta för att kommunicera och snabbt förstå varandra. Reseledarutbildningen gav mej också medvetenhet om hur jag själv fungerar, vilket underlättar i arbetet med andra. Vi fick också lära oss att lösa många olika slags problemsituationer, på egen hand och i grupp. Man möter samma slags problem inom många serviceyrken och all erfarenhet (om än av olika slag) gör det lättare att handskas med dem.

28233431_10215627089054034_1477669314_n.jpg

Jag jobbar idag fortfarande deltid på SAS och tycker att det jobbet passar mej väldigt bra för stunden. I likhet med reseledarjobbet så är det ett tungt jobb på grund av mängden timmar man jobbar och service är alltid en utmanande, men givande bransch. Jag har dock inte uteslutit möjligheten att åka ut som guide någon gång. Det känns som om jag har satt det ’’on hold’’. Solen och guidelivet väntar på mej där ute och jag tror att en regnig sommar de kommande åren så kommer jag att utnyttja min jobbgaranti och åka ut. Men jag tror också att jag har nytta av utbildningen enbart i sig i eventuella kommande jobbansökningar. Speciellt vid intervjutillfällen får man chansen att visa vilken mångsidig intensivutbildning reseledarutbildningen var, genom att visa hur man skulle hantera olika scenarion i servicebranschen.

Men, tills jag bestämmer mej för att kanske åka ut som guide till Thailand eller Grekland och hälsa er välkomna till hotellet där så ses vi i luften!

//Sofia Lindgård

28504725_10215665787621474_95958773_o.jpg28554755_10215665776661200_1046811751_o.jpg

idrottsledare, solvalla, Solvalla Introvandring, Uncategorized

Introvandring 2017 – Dag 3

201708241626566402_sbig201708241626576714_sbig201708241626571843_sbig201708241626581713_sbig

Efter en natt i plutontältet blev vi väckta med en hund som skällde och någon som sjöng riktigt hemskt, haha. Ledarna ville väcka oss tidigt och så skulle vi göra i ordning morgonmålet tillsammans med gruppen. Jag som sovit gott (tack vare mina öronproppar) var den andra av oss sjutton som steg upp medan dom andra låg och svor och gnällde i tältet.

Som avslutning på dagen gick vi till utkiksplatsen och hade några lekar, meditation och bara satt och njöt av det härliga vädret tillsammans. Senare gick vi tillbaka till internatet och hade genomgång och reflektion över tankarna efter introvandringen. Alla kände sig ganska trötta men ändå lättade att få äntligen ta en lång varm dusch efter några dagar i skogen. Själv tyckte jag och hela gruppen att vi haft en otroligt lyckad och rolig vandring med en massa kul och att det är något vi kommer att minnas ännu länge!
Linda Björklund, studerande

idrottsledare, norrvalla

Vecka 7 & 8

Den här veckan som varit har vi haft något som kallas ”slarv vecka” där vi får möjlighet att ta igen kurser som vi missat, eller skriva om prover vi fått underkänt i. Om man  under veckan inte har något man behöver ta igen så är man ledig. Som tur har jag  inte haft något att ta igen så jag har kunnat ta det lugnare, men jag har ända behövt vara på Norrvalla för att dra mina gympa grupper. I veckan har ja dragit 4 vattengympa timmar och jag skulle också haft en till gympa timme i idrottshallen för hörselskadade, men tyvärr blev jag sjuk så kunde inte leda den.

Under den sensate tiden har vi haft några besökare hit till Norrvalla som funderar över att söka hit till nästa år. Om jag minns rätt var det fyra stycken som var hit under förra veckan och den här veckan var det två stycken som kom på besök. De besökare som var här då fick b.la. ta del av en vinterdag som Emma skrev om i ett tidigare inlägg, volleyboll, simning och filmkväll.

I onsdags var det volleyboll, spinning och vattengymnastik i terapibassängen på schemat för besökarna. Spinningen drog Wilma från min klass för allihopa och Vattengympan drog Jesse som också går första året här på Norrvalla. Tyvärr var det bara tre stycken som var i vattnet men de såg ut att vara kul ändå!

fullsizeoutput_47f

Andra dagen tjejerna var här alltså igår så började vi dagen med stadskrig, det var två lag som skulle tävla emot varann och det gick ut på att man skulle försöka ta sig över till andra lagets flagga och föra den över till sitt eget lags planhalva. Om ni går in på vår Instagram ( @folkhalsan_utbildning ) så får ni se en video hur vi hade lagt upp inför det i idrottshallen.

fullsizeoutput_484

Efter stadskrig fortsatte vi med två matcher volleyboll och sen avslutade vi dagen.

fullsizeoutput_47b

Förra veckan hade vi sista simningslektionen.  Eftersom det var sista gången skulle man simma olika simsätt en viss sträcka för att få godkänt i kursen. Detta måste jag tyvärr fortsätta träna på eftersom jag denna gång inte klarade testet. Det lämnade ändå en god smak i munnen eftersom vi avslutade simkursen med bollspel i vattnet.

fullsizeoutput_47e

Nu har vi en veckas sportlov framför oss, och vi får hoppas på bra väder till det!😁 Efter sportlovet så kommer ni få följa med min praktik period, då är det dags för alla ettor att ha praktik i 6 veckor. Jag, liksom tre andra, skall jobba här på Norrvalla med b.la. eftis och främst med barn som går på årskurs 1 och 2. Det kommer blir intressanta veckor framöver!

Snart bär det av hem till Nedervetil och så hoppas jag på ett bra sportlov till alla!☀️

Emilia Ollqvist, Norrvalla